病情描述(女,) 我是一名中学生 女 17岁 近段时间我胖的特别厉害,特别是大腿和腰。。我要怎么做才可以快速把它们都减下来呢? ...
menglove6个回答2009-11-24 00:45
病情分析
其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
2009-11-24 00:54
病情分析
要看是虚胖还是什么了,建议从节食和锻炼两方面减肥,不要靠药物。
2009-11-24 00:53
病情分析
其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
2009-11-24 00:47
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要看是虚胖还是什么了,建议从节食和锻炼两方面减肥,不要靠药物。
2009-11-24 00:54
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肥胖是可以减下去的,这一点我非常的有体验,减肥我用过了很多方法,但最后还是果瓜瘦帮助我减肥很、成功了,它是天然果瓜提取的哦,没有任何的副作用哦
qq:1010022328
2009-12-26 14:02
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2011-05-21 16:49