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病情分析
苹果中含有一定量的膳食纤维,有利于促进肠道的蠕动,缓解便秘。大便变硬是因为几天不排便,大肠对其中的水分进行重吸收而导致的。 如果便秘可以多吃些根茎类蔬菜,如薯类、芹菜、韭菜等。喝些蜂蜜水,或者吃些含有膳食纤维的保健食品

2009-09-04 15:20

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