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鲁医师

病情分析
当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的‘经前症候群,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难以掌握等异常情形.事实上,欲改善这些症状,除了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期‘月月顺!改善经期的不适,首先要从饮食上调节,经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 有大失血情形的女性,应多摄取菠菜,蜜枣,红菜(汤汁是红色的菜),葡萄干等高纤质食物来补血.即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶,小鱼干等钙质丰富的食品.改善经期的不适,除了必须注意日常饮食外,月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.   白带多有异味,这种情况考虑感染了阴道炎,建议您做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗.积极治疗一般是不会影响生育的.可以不必担心.

2009-11-20 20:21

鲁医师

病情分析
月经来的前5天乳房胀痛考虑是经前期综合症,严重者疼痛可放射至腋窝及肩部,可影响睡眠. 白带是阴道和宫颈的分泌物,正常情况下白带量很少,透明发亮带有粘性,无臭味,并且在月经前,排卵期,妊娠期有所增加,如果在阴道内时间过长,可以略带黄色,如果白带增多,发黄,有异味,多为阴道炎和宫颈炎的临床表现.而引起阴道炎和宫颈炎的病原体很多,如:球菌,杆菌,霉菌,滴虫,支原体,衣原体等等,因此需要到医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,查明原因后选择敏感的药物进行治疗,才能达到较好的治疗效果.如果只是单纯的白带有异味,一般不会影响今后的生育.但要及时的进行治疗,若不进行治疗,炎症蔓延,病情加重则可影响到今后的生育.

2009-11-20 20:24

fc292

病情分析
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2011-05-21 14:00

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