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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

宦医师

病情描述:
您好,考虑是由过度疲劳或者是钙水平较低引起,建议经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳;注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分.如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素. 发生抽筋时,可作以下处理:1.按摩抽筋部位.2.小心地舒展,拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态.3.在抽筋局部用毛巾热敷.

2009-07-03 05:51

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

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病情分析
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2011-05-21 13:36

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