全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难或粪质不于，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。

2009-06-25 08:57

病情分析
许多人,因为工作,学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能（如正在上课,工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕,强将大便忍了回去.经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难,干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉.经过检查,肠道,肛门没有器质性病变.长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀,食欲减退,口内有异味（口臭）,易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血,肛裂,痔疮,直肠溃疡,增加直肠癌的发病率.便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血,心绞痛和心梗而危及生命.因此,保持大便通畅是十分必要的.习惯性便秘发病的原因,一是由于进食过少,或食物过于精细,缺乏植物纤维素,使结肠得不到一定量的刺激,蠕动减弱而引起便秘.二是因为工作,生活和精神因素等情况不能及时排便,经常抑制便意,或排便场合,姿势不当,以及经常服用泻药或洗肠等,使直肠失去敏感性,反应迟钝,积粪过久而产生便秘.三是因精神抑郁或过分激动,不良的生活习惯,睡眠不足,使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘.习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异,一般为两天以上,大便坚硬干燥,或呈颗粒状似羊粪,常伴有左下腹胀闷不适,上腹饱胀,嗳气,恶心,腹痛,肠鸣,排气增多等症状.长期便秘者,还可出现食欲不振,口苦,精神萎糜,头晕乏力,全身酸痛以及头痛,失眠等症状.长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者,还容易导致结肠色素沉着,引起结肠黑变病.请看结肠黑变病图像肠道X线检查可见钡剂在结肠运行缓慢或逆蠕动,但没有结肠器质性变.习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意,能不能排出大便）,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉,糙米,山芋,绿豆,凉粉,薯类,玉米,燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,苹果,苦瓜,黄瓜,荸荠,白菜,芹菜,丝瓜,黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子,芝麻,核桃仁,花生等;凉开水,蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白,高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物;生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50－100次;要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药.顽固的便秘,可服用轻泻剂.中医认为,便秘是大肠传导功能失常造成的.以下是便秘的中医饮食治疗方法：一, 肠胃燥热型：饮酒过度,嗜食辛辣,使肠胃积热,耗伤肠液,大肠失濡,产生便秘,尿黄,腹胀痛,口干口臭等症,治疗以麻子仁丸清热润肠.宜食食物：性质寒凉,具有清胃火,泻肠热作用的食物,如小米,小麦,豆腐,绿豆,绿豆芽,苦瓜,冬瓜,黄瓜,苋莱,白菜,芹菜,茭白,西瓜,香蕉,枇杷,梨,桃子,兔肉等.忌食食物：性质温热,具有补阳助热作用的食物,如籼米,核桃仁,狗肉,羊肉,鸡肉,河虾,海虾,龙眼肉,荔枝,链鱼,草鱼,薤白,芥菜,刀豆,红糖,红枣等.味辛辣性温热的食物,如辣椒,韭菜,茴香莱,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,茴香菜,大蒜,白蔻等.2. 食疗参考方a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升,梨汁80毫升,白菜汁50毫升,混合后凉饮.b. 小米绿豆粥：绿豆20克,清水煮50分钟后,加入小米50克,待小米煮烂后即好,凉饮.c. 凉拌芹菜：芹菜300克,切段,过沸水后,晾凉,加盐,味精,香油,拌匀.二.气机郁滞型：情志不畅,忧虑过度,或久坐少动,使气机郁滞,通降失常,大肠传导失职,产生便秘,腹胀,嗳气,胸胁痞满等症,治疗以六磨汤顺气行滞.宜食食物：具有疏肝理气作用的食物,都有止痛,消胀,除满的功效,如玫瑰花,玫瑰花露,茉莉花,白梅花,茉莉茶等,其有疏肝的作用;豌豆,刀豆,荔枝,橘子,橘饼,橘皮,小独蒜（薤白）,大头菜,芥菜,甘蓝,荞麦,胡萝卜,砂仁,白蔻等具有理气的作用.忌食食物：滋腻味厚而阻滞气机的食物,如糯米,栗子,鸡蛋,红枣,花生,龙眼肉,蜂蜜等.产气而助胀生满的食物,如扁豆,豇豆,黄豆,蚕豆,豆腐,山药等.具有收涩作用,防碍气机升降和运行的食物,如莲子,芡实,石榴,乌梅等.2.食疗参考方a. 豌豆粥：豌豆80克,用少量水煮烂后,加玫瑰花露100毫升,煮沸后即可.b. 牛肉炖胡萝卜：瘦牛肉100克,切小块,加水,适量盐,橘皮,山楂,先以文火炖煮至熟烂,再加入胡萝卜条200克,砂仁6克,待胡萝卜炖熟即可.c. 甘蓝荞面条：甘蓝（卷心菜,元白菜）100克切细丝,爆炒后加咸牛肉汤,味精再煮沸,置碗中作氽;以荞面粉100克用开水烫和成硬面团,用削刀削成薄条入沸水锅,熟后捞起置入氽中,点数滴香油,撒十几片洗净的鲜玫瑰花瓣于面上.三,气血不足型：脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后疲乏不适,大便并不干硬.若伴汗出气短的为气虚便秘.面色无华,头晕目眩,心悸失眠的为血虚便秘.气虚便秘用黄芪汤益气润便,血虚便秘用润肠丸以养血润便.宜食食物：具有补血养血,润肠通便作用的食物,如猪肉,鸭肉,牛奶,鸡蛋,燕窝,黑木耳,银耳,海参,红枣,龙眼,荔枝,葡萄,花生,松子,芝麻,桃,红糖,胡萝,菠菜等.血的生成要依靠脾胃吸收食物中营养物质,因此,补益脾胃之气,可以帮助补养阴血,所以本证的宜食食物还要用补益脾气的食物如粳米,锅巴,熟藕,牛肉,免肉,马铃薯,香菇等.忌食食物：性温热,味幸而燥,易助热耗伤阴血的食物,如籼米,狗肉,羊肉,链鱼,草鱼,辣椒,肉桂,干姜,花椒,胡椒,小茴香,芥菜,橘皮,大蒜,白蔻等. 具有收涩作用的食品,如乌梅,莲子,芡实,石榴等,更使大便滞涩不通,也应忌食. 2.食疗参考方a. 松子粥：松子仁30克,粳米50克,银耳10克,先以清水将粳米,松子文火炖煮九成熟,再入银耳,煮至熟烂.b. 菠菜汤：新鲜菠菜100克,切段;干黑木耳10克,泡好;瘦猪肉50克,切薄片,以少量鲜姜汁,料酒,盐,味精煨好.汤沸后,加入菠莱,黑本耳,同肘拨入猪肉,汤沸片刻即可,汤中加适量盐,味精,香油.c. 芝麻花生饼：芝麻30克,炒香捣碎;花生20克,炒熟捣碎;红糖30克,上三者和匀作馅;小麦粉发面100克和匀,将馅包入,擀成饼状,置烤箱中烤熟.四, 脾肾阳虚型：素体阳虚,或病后,产后,年老,脾肾阳虚,阳气不足,阴寒凝结,肠道传送艰难,产生大便艰涩,排出困难,小便清长,怕冷喜暖,腹中冷痛等症,治疗以济川煎温阳通便.宜食食物：性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁,薤白,海参,海虾等.阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米,链鱼,河虾,干姜,花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴,乌梅,莲子,芡实等.

2009-06-25 11:16

病情分析
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2011-05-21 10:50