病情描述（女，） 怀孕初期屁股酸痛是怎么回事...
8e118331个回答2009-10-12 05:40
病情描述：
在孕期,体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙.这种由于妊娠而出现的现象,实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的活动空间,有助于分娩.不过,这也会在孕初期导致一些不适,而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受. 有很多简单的治疗方法,你都可以自己尝试一下,也许会有所帮助.重要的是采取的睡觉姿势,要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑.也就是说,要侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿.你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚.在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况.你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助. 还有一个小窍门就是避免盘腿或跷二郎腿坐着,在休息和看电视时,用一个小的,卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处,以确保你是坐直的. 另外,要避免从事会加重臀部疼痛的活动.
2009-09-07 21:53