病情描述（女，） 白天头晕,无力.晚上睡觉全身酸痛,多梦.这个情况已经持续3 4天了.最近周围的同事有不少人感冒,可是以前我感冒时候也没出现过全身酸痛,多梦的情况.这到底是什么原因呢?...
58fe3e2个回答2009-10-09 11:06
病情描述：
主要是做梦导致的这个症状的啊,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
2009-09-14 18:46
病情分析
您好!建议您采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝您早日康复!!
2009-09-14 18:52