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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

鲍医师

病情描述:
你好 你这种情况考虑是疲劳性骨折~!建议你去医院拍X片 确诊后治疗~! 如果是疲劳性骨折应注意:  1,忌吃燥热和不新鲜的食物;   2,药物特别忌吃激素药;   3,饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙的摄入;   4,锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动;注意锻炼方法,循序渐进;平时注意休息,不宜过多的活动和弯曲关节;  5,从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识;准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动.

2009-07-22 18:04

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

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病情分析
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2011-05-23 20:28

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