病情描述（女，） 患者性别:女患者年龄:27问题描述:产后肥胖...
562fb77a4个回答2009-09-21 17:19
病情描述：
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
2009-07-06 14:00
病情分析
您好,您可以多做运动,如跑步,跳绳,打篮球,打羽毛球都有助于减肥.每天按摩腿部,转呼啦圈,控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入.
2009-07-10 10:28
病情分析
也不是很难吗,试试我减肥用过的奇美瘦身贴吧我一个疗程就减了10斤啊,,还不错啊应该也适合你的需要就自己了解看吧..
2009-07-06 15:18
病情分析
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2011-05-23 02:43