病情描述（女，） ...
1ade3a9c3个回答2009-09-19 17:37
病情分析
除了锻炼还要加强睡眠和营养,如果你希望自己更强壮,可以加力量练习而不是单纯跑步锻炼.
2008-10-20 09:06
病情分析
除了要长跑外,练练跳跃,负重深蹲,单腿深蹲,俯卧撑,引体向上,双杠,仰卧起坐等等,要全方位的锻炼才行
2008-10-20 14:12
病情分析
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2011-05-23 01:04