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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

陆医师

病情描述:
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

2009-09-14 21:36

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

刁医师

病情分析
你好,腰椎骨质增生是这个年龄常见的疾病,是退行性变的情况造成的.对于此种情况一般的治疗方法是可以采用针灸,理疗,按摩等治疗的.另外可以配合口服用药如硫酸氨基葡萄糖或中医中药进行治疗,如腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊等药物进行治疗的.对于疼痛厉害的情况下是需要适当的应用非甾体抗炎药进行治疗的.或配合用外用药物等治疗方法.根据自身的不同的情况来选择不同的治疗方法.注意适当的功能锻炼,睡硬板床等.

2009-09-14 21:50

云医师

病情分析
你好,骨质增生是不会出现疼痛的,出现疼痛是因为骨折增生造成里椎管狭窄,神经根受压等情况,因为腰腿疼的原因大致有腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰椎管狭窄,椎管内的占位性病变等.我建议你做个腰部的CT或者是腰部的MRI这样就更看到腰部的肌肉,椎间盘,脊髓,神经根等所有结构,每个部位出现了问题引起的神经症状腰腿疼等都是可以的.腰椎间盘突出症椎管狭窄的主要特点就是腰疼反复发作,并伴有下肢的放射性疼痛,麻木等症状.现在你症状不重的话就可以先吃药保守治疗,同时要日常生活注意几点:1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 .3,不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变 .4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 .

2009-09-14 22:27

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