病情描述（女，） 患者性别:男患者年龄:22主要症状:有时候坐的时间长了会腰酸背痛发病时间:经常化验检查结果:曾经治疗情况和效果:...
34893d22个回答2009-09-05 14:10
病情描述：
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊,腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的啊.
2009-09-14 22:13
病情分析
你好.你这是工作时间长或长时间保持一个姿势时,过度劳累.致使腰部发酸,背部发痛,这样的情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的,长期的伏案工作,腰酸背痛等状态很少能得到改善.而这种长期的腰酸背痛状况的发生,很有可能是软骨损伤的前兆.这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛,僵硬等不适感,并且长期的这种状态又极易诱发关节症状.所以,忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨,极易患上颈椎炎,腰椎间盘疾病等.调节方法;1,多休息,并且进行一些按摩运动.使机体能够得到及时的休息.2,在日常饮食中进行改善.如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等,可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘病变等.
2009-09-14 22:14