全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好,减肥建议少吃多运动,夜晚睡前不要加餐.你可以不运动,但吃是很重要的.

2009-07-17 21:41

病情分析
你好.这是要注意控制饮食,坚持锻炼就会有效果的.

2009-07-17 21:41

病情分析
你好 你可以采取食疗和体育锻炼 只要坚持到底是可以达到理想的效果的

2009-07-17 21:41

病情分析
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

2009-07-17 22:11