最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情描述：
你好,这个脊椎轻微增生,考虑是颈椎病的情况,注意确诊后及时的到针灸科针灸按摩治疗比较好,颈椎病好发于40-60岁乏间的成人,男性较多于女性.患病者经常感觉到头,颈,臂,手及前胸等部位的疼痛,并可有进行性肢体感觉及运动障碍,重者可致肢体软弱无力.最主要,最直接的致病因素是颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,尤其长期低头伏案工作,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损,增生,再加上扭转,侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病注意一下几种情况： (1),注意使用合适的枕头.枕头是维持头颈正常位置的重要工具.枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8～15厘米高为宜 (2),睡眠体位应使胸部,腰部样持自然曲度,双髓,双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松.(3),床铺应选择保持脊柱平衡的床铺,以木板为底的床垫为佳. （4）,要注意开展工间操活动.这对于长期伏案工作者来说,不仅能使四肢和内脏获益,对调节颈椎和整个脊椎内平衡也很有利.

2009-09-05 18:28