全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打篮球,游泳,练引体向上,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

2009-07-25 07:03

病情分析
您好,只要控制饮食,一段时间,肚子上的肉自然就少了,或者服用山楂6克 草决明6克泡水代茶饮

2009-07-25 07:03

病情分析
你好你可以少吃多餐,多吃含膳食纤维丰富的蔬菜和水果,吃过饭以后不要马上坐,或是躺着,可以转呼啦圈

2009-07-25 17:24

病情分析
你好,听说晚餐改成苹果效果不错,此外针灸减肥效果也不错.

2009-07-25 22:47

病情分析
小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,坚持一段时间就会有效果的.

2009-07-26 19:46

病情分析
你好!那就自己做按摩.做呼吸收腹运动啊.随时都可以做的.

2009-07-25 09:38

病情分析
减肥最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也要少吃减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证了身体的健康。 肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。　　 建议：可用中药减肥产品/美/体/康/清脂瘦身片进行调节。/美/体/康/清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。

2011-03-01 20:21