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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

东医师

病情描述:
可以继续牵引治疗,还可以服用舒筋活血,强筋壮骨的中药治疗.平时避免长时间久坐.

2009-09-19 18:01

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

昌医师

病情分析
平时保持良好的姿势,穿平底鞋,可以进行倒走锻炼,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,以腰不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼.也可以在家中进行锻炼:在家中赤足,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,直立后感觉症状有无减轻,这和倒走的效果是一样的,比倒走更有益于坚持.不要久坐,长时间保持一个固定的姿势,穿带跟的鞋对腰椎不好.

2009-09-19 16:54

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