病情描述（女，） 患者性别:女患者年龄:21问题描述:肚子肉多坐着的时候肉特多我一直都控制吃饭可是也不行啊!...
895aeb43个回答2009-08-13 21:35
病情分析
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.
2009-07-29 16:27
病情分析
你好,可以试试每天做仰卧起坐,同时平时多注意收腹.
2009-07-29 21:35
病情分析
小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的.
2009-07-30 19:28