病情描述（女，） 患者性别:女患者年龄:17主要症状:偏右脑头重,记忆力减退,感觉脑子不够用发病时间:2007化验检查结果:曾经治疗情况和效果:...
88f6b5个回答2009-08-10 09:04
病情描述：
你好朋友建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2009-08-10 09:13
病情分析
脑力劳动者,大多都养成了有事在网上,电话里解决的习惯,总而言之,就是懒得动.卫生部医院按摩科主任唐学章提醒说,久坐不动会导致阳气相对不足,进而出现乏力,疲劳等各种不适.所以,建议长期从事脑力劳动而又少运动的人,平时多按摩后腰的肾俞穴,有强肾之效,正好可以缓解以上症状.
2009-08-10 09:06
病情分析
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2009-08-10 09:10
病情分析
您好,建议您多吃以下食物对增强记忆力比较好. 水果类多吃桔子和香蕉.桔子含有大量的维生素A1,B1,C,属于碱性食物,可消除酸性食物对神经系统造成的危害,对健脑益智大有帮助.肉食类多吃猪脑和鸡.猪脑含铁,磷,钙等矿物质和多种微量元素.用猪脑,杞子,莲子炖吃,能健脑益智.鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义,尤其对大脑.蔬菜类多吃菠菜,胡萝卜.菠菜是脑细胞代谢的优良营养品.其中所含的大量叶绿素具有健脑益智作用.胡萝卜含有大量以维生素A为主的多种维生素,无机盐和钙质等,营养丰富,有"小人参"之美誉,为健脑佳品.
2009-08-10 09:09
病情分析
首先一定要体力脑力交替进行,加强大脑的充氧量;其次因为我们常常用的是右手操作,因此生活中尽可能多使用左手进行操作,开发右脑的潜能;再次可以适当地听些轻音乐,放松紧张的大脑神经;最后要保证充足的营养,放松自己的心情,不要焦虑,尽可能多地到大自然当中去补充地气和新鲜空气.
2009-08-10 09:07