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柳医师

病情分析
建议:买个木梳(要求头部是钝的,不能太尖),早上起床或晚上睡觉前有规律的把头皮梳几遍(至少两分钟).基本方法:先从上到下梳两侧的头皮,再从前额梳到后颈部(颈部也要梳,梳完颈部感觉特舒服),稍用力.这起到按摩头部经络,促进头部血液循环,提神醒脑的作用.即使是在课间累了的时候拿出来梳几下也很享受的.坚持下去会好的(实践过的,很有效).还有你洗头是最好提前十分钟或早起十分钟,等头发晾干了再走.关于你吃饭的问题,可能是你吃饭的节奏太快了,尽量慢下来(即使时间很紧),吃快了对胃没什么好处.买点山楂片饭后吃点也许会好些.要学好效率最重要,给健康的身体分点时间,有了健康的身体才会有高效的学习和好成绩. Good luck!!!!

2009-08-08 10:45

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