病情描述（女，） 患者性别:患者年龄:问题描述:什么时候锻炼最好呢?...
b0c14c01个回答2009-08-08 03:50
病情分析
平时运动锻炼最好在饭前一小时或饭后两小时.早上运动时,血压和心律的升幅较大,对健康会构成威胁.傍晚锻炼则对于人体最为有益.因为人的各种活动都受人体生物钟的影响,无论体力的发挥或人体的适应能力,都是下午和黄昏时候最佳,而且下午运动有助于睡眠.
2009-08-08 03:54