病情描述（女，） 您好!我29岁,女.有过牙龈溃疡及轻度妇科炎症病史. 我睡眠质量不够好,整晚做梦,睡眠时间一般七八小时,不吸烟不喝刺激性饮料,生活很规律,对胶过敏,膏药都不能贴,穿了质量不好的胶鞋脚趾会红肿发痒,头发枯黄,每天早晨喉咙都会有痰.此外我长期缺乏体育锻炼,天天对着电脑工作. 最近一月来,睡醒了也感觉头脑不清醒,有点发晕,精神倦怠,四肢感觉懒洋洋的不想动,精神紧张时就没有食欲,还有点恶心,蚊子叮咬后容易发炎长疮,指甲颜色淡,容易长脚气.暂时没有其他症状.请问是怎么回事呢,如何治疗,谢谢!...
3d2ee41个回答2009-08-08 12:56
病情描述：
分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.或称为亚健康,可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服.人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服.养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,无副作用3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观4.食疗方案：禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复
2009-08-08 13:03