最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情描述：
红曲米对高血压有一定的疗效.具体治疗只能靠医生,患了高血压的病人,除了请医生进行药物治疗以外,还应该进行积极的自我调治1.散步.一般宜在清晨进行,全身放松,自然呼吸,每天50－－1000米,以不感疲劳为度,适于高龄及病情较重者.2.慢跑.一般在步行的基础上逐步过渡,逐渐加量,突出一个慢字,不求速度,以不过劳累为度,活动15－－30分钟.3.按摩保健.如擦腰背是用两手握拳,用力上下按摩腰背部位,每次3－5分钟,具有补肾强腰,舒通经脉,降低血压的作用.血压点在第六颈椎两侧5厘米处,点穴按压可以通经活络,降低血压. 高血压病人饮食宜清淡而有足够的营养,少吃肥甘厚味,如动物内脏,蛋黄,动物油等,应吃植物油,如花生油,菜籽油,豆油等,可进食蛋清,豆制品等以补充营养.芹菜,胡萝卜,西红柿,黄瓜,冬瓜,木耳,香菇,洋葱,海带,大蒜,苋菜,土豆,丝瓜,芋头,茄子等蔬菜和苹果,香蕉,西瓜,荸荠,山楂等瓜果具有降压或降血脂作用,可以多吃一些.小米,高粱,豆类,白薯等也可多吃,对高血压有好处.

2009-08-03 22:37