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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

桂医师

病情描述:
清洁皮肤:夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多,过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎,疖肿等.加上气温过度,皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等.所以,在炎热的夏季,保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤. 适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水,注意防晒抗皱. 注意防晒:炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害.紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张,充血,甚至细胞水肿,渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患.在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑,即所谓“晒黑了”.所以,在夏季人的皮肤看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显,对容貌影响根大.因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露.故应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜. 补充水分:由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分.在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化.可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜,苹果切片贴面.也可自制一些水果,蜂蜜,牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽.

2009-08-03 07:43

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

璩医师

病情分析
军训容易使得皮肤晒伤,所有防晒是关键.建议可以在出门前使用抗水性的防晒霜,要选择spf高点的防晒霜,30差不多.注意多饮水,防止皮肤脱水.建议采用一下补偿军训后的皮肤:1芦荟是有效的降热植物,可以将芦荟的汁液涂在皮肤上直至汁液被皮肤吸收完全.2可以用蛋清美白.蛋清内加入适量的面粉,用适当瓜汁调成糊状,每晚敷在脸上,过半个小时后洗去,可以使得皮肤光滑细嫩,防止晒伤.3可以用黄瓜片敷脸,每晚洗完脸后将黄瓜片敷在脸上,可以增强皮肤的再生能力,锁住水分,防止皮肤脱水.4饮食注意:尽量避免食用辛辣刺激的食物,要多喝水,多吃水果和蔬菜以及富含维生素的食物,如鸡肉,蛋黄,鱼虾,花生,豆制品等.5作息时间要规律,尽量避免熬夜,通宵,提倡睡美容觉.

2009-08-03 07:51

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