病情描述(女,) 手臂肌肉受伤了怎么搭配饮食调养,忌吃什么食物呢?...
bb8dd21个回答2009-08-02 20:34
病情描述:
每天吃点鸡蛋,蛋黄不吃.每天两杯牛奶.锻炼后吃点牛肉干效果会很好. 总之吃多点蛋白质高的就好 但要注意适量. 蛋白质高的食物有. 瘦肉.鸡肉.牛肉.鸡蛋.豆类,还多吃点蔬菜对身体平衡会好. 水果也是不可少的,禁吃辛辣的食物
2009-08-02 20:42