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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

卜医师

病情描述:
摄腰椎正侧位片.作一下妇科检查.如无问题考虑腰肌劳损.

2009-07-31 21:55

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

伍医师

病情分析
你的情况可能是两种情况造成的:1.产后形体恢复不好,骨盆前倾没有改变,是怀孕腰痛的延续.感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同,如果相同,且骨盆前倾比较严重,而又僵硬,就属于这样的情况.2.产后劳损.由于产后忙于照顾小孩,过于劳累,又没有注意姿势.特征:腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻. 可以试一下倒走,看一下症状有无减轻,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,全身放松,身体直挺 ,两臂前后自由摆动,运动量以腰部不感觉到累为宜,过多的运动量会加重腰痛的,可以少量多次进行锻炼.也可在家中进行:在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,直立后感觉等一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,比倒走更有利于坚持,更加安全.还有一种前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走的效果是一样的,对产后腰痛有康复作用.

2009-07-31 21:55

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