全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
颈椎病是长期不合理姿势造成的,可以通过锻炼进行康复.平时注意保持良好的姿势,不要久坐长时间保持一个固定的姿势.可以进行倒走康复锻炼,倒走时小步子慢走,全身放松,身体直挺,膝关节不要弯曲,两臂前后自由摆动,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼.也可在家中进行锻炼：在家中赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,直立后感觉一下症状有无减轻,这和倒走的效果是一样的,比倒走更有利于坚持,更加安全.还有一种前高后低的负跟鞋,可以代替倒走,对不良姿势造成的颈椎病有康复作用.

2009-07-07 03:38

病情分析
　　颈椎是现代都市人的常见疾病，关于颈椎病的症状，颈椎病的自我治疗妙方，颈椎病的治疗的措施，颈椎病引起的头晕等症状，以及如何治疗颈椎病 颈椎病的现代治疗方法，治疗椎管狭窄的药物，颈椎的治疗方法，治疗颈椎病的特效药，请登陆久久健康网治疗颈椎病的专题http://jb.9939.com/dis/139581/这里有最权威的治疗颈椎病的科学方法，为你解除治疗颈椎病的烦恼，专业合理的科学诊疗方法让你更快更早的远离颈椎病的困扰。

2011-05-30 21:00