病情描述（女，） 患者性别:女患者年龄:20主要症状:肥胖发病时间:4年左右化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:没有...
d6b9c32个回答2009-07-05 20:05
病情分析
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2011-05-30 20:47
病情分析
如果你想减肥，我可以给你个参考.希望你会采纳
1.运动是不可少的但要适量,上班族可选折晨练最佳精神好。
2.尽量少食多餐,如果你是一日三餐很固定的人,可以少食,当你感觉有点饿的时候吃些瓜果喝些水来补充身体营养。
3.切记晚上不要吃太多或者含量很高的食物,最好喝些粥或者一些蔬菜和水果
4.恒心最重要,不要你坚持了两天,第三天的饭你很爱你,就忍不住破坏了上面的规律,那么你只能是失败了
5.你也可以试试【燃脂博士减肥胶囊】这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。
2012-07-02 13:36