全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
运动是不能治疗颈椎间盘突出和骨质增生的,需要看医生正规治疗.治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导.如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗.另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复.

2009-07-05 02:24

病情分析
颈椎病 非手术治疗原则：去除压迫,抗炎止痛,增加颈椎稳定性.在医生的指导下牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.对非手术治疗无效,反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者,可能需要手术治疗.平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.加强颈部保护,防止颈部突然用力,大范围活动.

2009-07-05 02:23

病情分析
你好 颈椎病可能大,建议你拍片检查颈椎,没有特效的办法.主要是平时注意保健+理疗+口服药物治疗 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习 注意适当的休息 不要过度的劳累 枕头不要过高,过硬,可做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 可以配合口服西比灵和颈复康 平时注意多做运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松,双肩不要上抬,转圈要到位,用力要均衡.(1) 头颈向左侧转动.(2)向后侧转.(3)向右侧转.(4)向前转.每4拍转1圈,动作要连续,转 动时.双眼不要闭上.先逆时针转4圈再顺时针转4圈,

2009-07-05 02:21

病情分析
您好,您的情况目前只有多休息,不可久坐久站的,同时适当按摩牵引治疗,再观察吧,没有什么了办法的,这么大年龄,是不可以手术的.

2009-07-05 02:17

病情分析
　　颈椎是现代都市人的常见疾病，关于颈椎病的症状，颈椎病的自我治疗妙方，颈椎病的治疗的措施，颈椎病引起的头晕等症状，以及如何治疗颈椎病 颈椎病的现代治疗方法，治疗椎管狭窄的药物，颈椎的治疗方法，治疗颈椎病的特效药，请登陆久久健康网治疗颈椎病的专题http://jb.9939.com/dis/139581/这里有最权威的治疗颈椎病的科学方法，为你解除治疗颈椎病的烦恼，专业合理的科学诊疗方法让你更快更早的远离颈椎病的困扰。

2011-05-30 20:42