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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

沈医师

病情描述:
你的体质较差,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2009-07-05 08:58

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

华医师

病情分析
你好,根据你的问题,做出下列回答:(1)个人不太建议你减肥.因为你身体本就属于贫血的体质.如果过多的剪掉身体内储藏的脂肪,会加重贫血.人就会出现精神不振,大脑缺氧,甚至昏迷等症状.所以为了你个人健康照相,还是不要减肥了.(2)补气血很重要.女性体质有其特殊性,对于女性来说,体内的血气平衡是很重要的.平时可以多吃红枣莲子银耳,既美容养颜又有瘦身的效果.

2009-07-05 08:56

钭医师

病情分析
可以,但是要特别注意自己的身体健康问题.你可以先治好自己的贫血.多进行些体育锻炼,这样既能减肥又能增强体质,一箭双雕.

2009-07-05 09:02

羊医师

病情分析
减肥药是使你脱水,厌食,内分泌紊乱,你不要在服用减肥药了,注意饮食和运动

2009-07-05 09:03

宦医师

病情分析
您好,建议不要吃药和缩食来减肥,因为你身体本就属于贫血的体质.如果你想达到减肥的效果可以试一下加强体育锻炼,每天做些适当的运动.

2009-07-05 09:00

邱医师

病情分析
先把身体养好吧 你现在这样 还减肥 就很容易出问题.就算你能 减下来, 身体也要 补充更多营养才行.而且 减肥 最佳方法是 运动+饮食控制 应该以养好身体为前提!

2009-07-05 09:00

国医师

病情分析
你好,最好不要吃,适当的节食加运动减肥比较好.

2009-07-05 09:01

束医师

病情分析
不要吃药减肥,反弹性很厉害,你可以吃一些补血又减肥的食品

2009-07-05 08:57

ffe6c84

病情分析
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2011-05-30 20:41

病情分析
别人的意见也只是一个参考,我和我同事同时使用的【燃脂博士减肥胶囊】, 一个月我减下来13斤,她减下来18斤左右,你要想使用的话,就去试试,祝你减肥成功!

2012-06-27 11:15

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