病情描述（女，） 家里长辈这几天脾气总是十分暴躁，性情反复无常，前几天去医院检查时说是更年期现象，想问问大家更年期应该怎么去调理才比较好？...
1个回答2014-01-09 22:19
病情分析
女性在更年期进行调理要多吃一些含钙的食物，可以每天喝一杯牛奶，要坚持少食多动，预防身体肥胖，起居生活也要有规律，按时睡眠和起床，进行体育锻炼。女性再更年期要多与人交流，把自身的感受表达出来，也要培养好的兴趣爱好，更好的利用时间，要远离有抽烟的环境，更好的度过自己的晚年生活。
2014-01-09 23:13