全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
我就这样。。。。只能放轻松点。。。多出去走走。。。

2009-06-03 06:06

病情分析
jszhs您好！据您描述的情况，过度疲劳加精神紧张，会导致幻觉，但不是绝对的。自己调理得需要很大的毅力才行。因为您是一位爱思考的人，对自己分析的也很透彻，而且什么都懂，什么都理解。也对自己要求很高，不允许自己出错与失败。所以您很难跨过这道难关。如果您的幻觉已经让您产生痛苦并且影响了正常的工作，那么您可以先这样做：首先，您的症状一般人都会有，因为您控制了不让它出现，反而是对它出现的强化，所以只有您体验到了痛苦。我们要接受这样症状的存在，不要去控制。任它来去自如。其次，我们带着这样的体验去做正常的事，接受它带给我们的干扰，但是我们要正常工作，不要因为它的存在就不工作了。就这样坚持下去，过一段时间就会感觉您所担心的症状正在逐渐消失。也感觉痛苦减轻了许多。但是刚开始的时候，是非常痛苦的，难熬的。得到咨询师的帮助，以及家人的支持，会让您减轻许多痛苦。自己坚持不下来就接受心理治疗。祝早日走出痛苦！参考资料：http://www.ooxlzx.com/

2009-06-03 06:06

病情分析
练瑜伽

2009-06-03 06:04

病情分析
首先答案是"会"导致幻听幻视.因为疲劳或紧张是意识的疲劳和紧张.这个时候就是潜意识活动的时候,为什么这个时候会导致幻听或幻视呢?因为潜意识不会辨别事物的对错或正常与非正常,而意识又没有完全停止工作,这个时候更多的是潜意识工作,所以有很多时候会出现幻觉的原因.彻底解决这个问题目前还没有,只能减轻这种状态.那就是用以上网友回答的方法.使自己的意识清醒过来.

2009-06-03 06:03

病情分析
你说的太复杂了，你还是自己去这个网站看看，http://www.tqsmw.com/

2009-06-03 06:09

病情分析
过度疲劳加精神紧张不是一定会导致幻听幻视，只是有可能导致。幻觉的产生有很多原因，包括中枢神经病变、情绪影响、暗示、弱视和重听、感觉剥夺等。一切增加感觉分析器负担或使感觉分析器活动增强的因素都能促使幻觉产生。治疗肯定是以消除过度疲劳加精神紧张为主，消除过度疲劳就是休息好，保持良好的生活规律，必要时可以给自己放两天假，好好休息一下。消除紧张的情绪，有很多小方法，你可以试一试：1、洗澡淋浴或浸浴除了可缓和紧张的情绪，还有消除疲劳的功效。把浴室的灯光调暗一点儿，然后在温热的水里浸上一二十分钟，静静地感受疲倦的身体被温水抚慰。2、烹调食物洗、切、调味和下锅等烹饪功夫对消除精神紧张很有效果。如果嫌做一顿饭太费时间，也可简单地制做一些食品。3、编织和刺绣也是简单有效的松弛方式。4、听音乐不论是古典音乐、民族音乐或流行音乐，都有助于缓解紧张的情绪。5、另外深呼吸也对缓解情绪有一定作用，最重要是你自己不要给自己太大的压力，要求过高。希望以上对你有帮助。

2009-06-03 06:06

病情分析
不太清楚，如果出现幻听幻视建议还是早点就诊。你也可以看看这个网址，上面应该有这类的介绍。http://www.bh02.com/ylcs.asp

2009-06-03 06:09

病情分析
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2011-05-29 16:52