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病情分析
小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。　　为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西,以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做,就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。　　小儿偶有入睡困难,在床上翻来覆去,辗转不安,或哭闹不息,不肯睡下,则首先要认真仔细查清原因,如有无、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况,是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等,也可能白天活动过度兴奋,如看恐怖电视、听鬼怪故事,精神紧张,或白天受老师、家长责备惩罚,心情抑郁、焦虑、思想压力大,都能诱发睡眠障碍。查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正,有病要加以治疗,要尽量避免白天,尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动,如画画、做手工、玩积木等,晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴,既要严格正确地给孩子立规矩,又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。

2009-05-16 04:38

病情分析
儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病饥饿口渴或过饱养育方式不当睡眠习惯不良精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间另外有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是儿童睡眠障碍的引发因素　　目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚,研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病,由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律,因而出现夜枰梦多睡惊等症状.虽然对大脑发育延迟无根本解决方法,但对引起它发病的危险因素如心理因抚育不当等,则值得注意.根据调查,处在不良的家庭环境中,如父母经常争吵闹矛盾或离异家庭中儿童睡眠障碍发生率偏高;家庭教养方式不当如父母教育子女简单粗暴严厉约束;父母之间教育方式不一致其中一方过分袒护等都会使孩子精神焦虑内心矛盾无所适从最终心理失衡成为儿童睡眠障碍的主要危险因素

2009-05-16 04:40

病情分析
　　儿童睡眠障碍是常见的小儿心理疾病，什么是睡眠障碍，儿童睡眠时间的最佳时间是多少，儿童睡眠需要注意什么，儿童睡眠不好原因都有哪些，什么是睡眠呼吸障碍，睡眠障碍症状都有哪些，儿童睡眠不好怎么办，治疗睡眠的方法都有哪些，如何治疗睡眠不好，幼儿睡眠障碍应该如何缓解，久久健康网治疗儿童睡眠障碍的专业频道http://jb.9939.com/dis/138937/将为您解答儿童睡眠障碍的所有疑问，为您的宝宝找到最精确的治疗方案。也祝您的宝宝早日康复。

2011-05-29 14:49