病情描述（女，） 性别：女 年龄：29问一下,最近连续几天都是浑身无力,气喘,疲劳,多梦,头晕,乳房胀痛,耳朵还有嗡嗡声,记忆力下降,离月经时间还有5天,这是怎么回事呢?...
f42fb2个回答2009-04-23 23:43
病情分析
多梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。
2009-04-23 23:52
病情分析
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2011-05-24 10:04