病情描述(女,) 我自从怀孕一个月后,就一直睡眠不好,晚上不是睡不着,就是老是做梦,这是为什么啊,白天就没有精神,而且黑眼圈好严重,真的不好受 性别:女 年龄:22 病史:无 问题补充: ...
b0c99ed3个回答2009-04-07 13:47
病情分析
你好:怀孕以后早孕反应是各种各样的,如果是没有其他的严重的影响,自己进行调整即可。孕育孩子本身就比较辛苦,也是不养儿不知父母恩,现在就可以体会。
2009-04-07 13:49
病情分析
你好 有一些建议,可以帮助你改善睡眠的: 1. 调整睡姿。舒服、有利于身体循环的睡姿有助于提高睡眠的质量 2. 不要长期服用安眠药。怀孕本身就会增加肝脏的负担,安眠药大多从肝脏解毒代谢,如果长期使用可能会造成肝脏损伤。而且,妊娠晚期药物还会通过胎盘对胎儿产生不良影响。 3. 改变作息习惯。减少或不午睡,饭后多散步,增加每天的活动量,让身体在白天略感疲倦,晚上不要过早睡觉。这些都有助于改善晚上的睡眠。
2009-04-07 13:56
病情分析
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2011-05-23 18:53