病情描述（男，40岁） 医生你好！前段时间脖子不小心扭着筋了，特别痛并且不能动。请问脖子扭着筋了怎么办？需要注意什么？... 想要得到的帮助：怎么办？
御蒸养生1个回答2019-05-15 12:07
病情分析
你好！从你上述描述的情况来看，脖子不小心扭伤疼痛，属于颈部肌肉拉伤导致的。扭伤脖子不但很痛苦，还给生活和工作带来极大麻烦，需要及时处治。如果疼痛比较严重，建议去医院检查一下，明确病因后对症治疗。
指导意见：
如果情况不是很严重，可以自己在家进行处理来缓解疼痛。建议可以用适当的力度进行局部按摩热敷并适度的活动颈部。要注意休息，不要劳累，不要进行剧烈的运动。戒烟戒酒。饮食以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
2019-05-15 12:09