病情描述(女,34岁) 我腰腹部赘肉很多,现在想要减肥,但是没有时间去运动,有人说喝茶可以减肥,这是真的吗?... 想要得到的帮助:喝什么茶减肥呢?
jshyn1个回答2019-05-14 10:47
病情分析
你好,女人想要减肥的话,肯定是不能喝减肥茶的,减肥茶对身体伤害大,你可以试试花茶。比如康乃馨茶,它具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。另外金银花茶可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
指导意见:
当然减肥最好的方法还是结合运动和饮食,千万不能懒惰。建议你采取控制饮食加运动减肥,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,期间避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。必要时可以去内分泌科就诊找医生检查,排除内分泌系统疾病导致肥胖的可能。
2019-05-14 10:48