病情描述(女,28岁) 我平时月经量很大,每个月都要失血很多,最近身体发虚,可能是有点贫血,请问女人吃什么最补血呢?... 想要得到的帮助:平时如何护理?
御蒸养生1个回答2019-05-13 15:10
病情分析
你好,从你描述的情况分析,你可能存在贫血的问题,需要针对性调理。贫血分为缺铁性贫血,溶血性贫血,再生障碍性贫血,首先要确诊哪种贫血,一般缺铁性贫血较多见,可以补充铁剂帮助治疗,能够改善不适症状。
指导意见:
女人贫血的话,日常的饮食也很重要,记得可以多吃猪肝、猪血、阿胶、大枣桂圆等,不要喝茶。平时生活要有规律,不挑食,可吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾等优质蛋白,多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼身体,提高机体免疫力。
2019-05-13 15:14