病情描述(女,28岁) 我习惯每天早上起来喝一杯蜂蜜水,最近发现自己长胖了一点,这跟喝蜂蜜水有关系吗?天天喝蜂蜜水会胖吗?... 想要得到的帮助:如何控制体重?
jpewy1个回答2019-05-10 17:06
病情分析
你好,你最近长胖了,这个跟蜂蜜水应该没有关系。虽然蜂蜜水很甜,但是每天喝蜂蜜水了并不会导致肥胖,而且每天喝蜂蜜水,能够保持肠道通畅。其次蜂蜜富含一些微量元素,能够给身体提供充足的微量元素。
指导意见:
你不要担心,喝蜂蜜水的好处还是很多的。你要想控制体重的话,在其他的饮食方面要清淡,在针对肥胖方面需要进行一定强度的运动,控制饮食,减少总能量的摄入,通过增加运动,减少能量的摄入,那么长期的坚持就可以避免肥胖的形成,肥胖患者体重也就会得到明显的改善下降,进行运动,除了能降低体重,而且还能够提高心肺的顺应性,能够增强体质。
2019-05-10 17:09