病情描述(女,34岁) 平时喜欢吃面条,想知道如果每天早上都吃会不会对身体有影响?会不会营养不良?... 想要得到的帮助:有什么后果?
wjzh0021个回答2019-05-01 14:01
病情分析
面条是主食的一种,你经常吃可能是属于饮食的偏好问题,可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。不过饮食还是建议多样化,早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品,像是鸡蛋,牛奶等等这些食物。
指导意见:
建议饮食方面不要太单一,保持健康的饮食习惯比较好,这样营养才能全面,但是需要注意血糖水平的问题。如果血糖正常,那么最好搭配不同的蔬菜,这样营养就比较全面。
2019-05-01 13:59