病情描述(女,48岁) 在生完宝宝后,按照习俗,我需要坐月子,坐月子期间腰偶尔要会疼,我该怎么办?是不是受凉了?... 想要得到的帮助:怎么办?
uxlbt1个回答2019-04-04 13:50
病情分析
你好,在坐月子期间出现腰痛或者是四肢酸痛的情况,是因为躺在床上长期不运动的原因,引起腰肌劳损,四肢酸痛等症状,属于正常现象,不要太过紧张。
指导意见:
建议可以离开床,适当进行运动,例如散步,慢跑等活动,注意保暖,不要受凉受寒,也可以用热毛巾进行热敷和按摩疼痛的部位。在饮食上可以吃一些活血滋补类的食物。
2019-04-04 13:53