病情描述(女,34岁) 身体湿气比较重,请问生姜煮水有效果吗?可不可以排出人体内的湿气,体内的湿气怎么样才可以排出?... 想要得到的帮助:注意哪些?
ywfnc1个回答2019-03-28 10:33
病情分析
你好,如果身体湿气比较重,是可以适当地吃一些祛湿的东西的。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌等作用,生姜性辛温、入脾胃肺经,具有祛寒祛湿暖胃等多种保健功能,所以平时适当食用对身体有益。
指导意见:
适当地喝生姜煮水可以,不过最好不要晚上喝,以免影响睡眠。此外湿气重最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体,睡前用艾叶红花生姜煮水泡澡半个小时,早睡早起多运动,提高免疫力。
2019-03-28 10:28