病情描述(男,31岁) 我跟驴友们去野外徒步,在荒山里挖了一块生何首乌,想知道应该怎么吃呢?... 想要得到的帮助:要注意什么?
dgkxa1个回答2019-03-18 13:46
病情分析
你好,何首乌是一种常见的中药,其块根入药,可安神、养血、活络,解毒(截疟)、消痈。生首乌取原药除去杂质,洗净,稍微用水浸湿,润透后切厚片,或切成小方块,晒干,然后可以煮水喝或是炒菜吃等都是可以的。
指导意见:
虽然说生何首乌是大补的食材,但是一定要适度食用,不能过量服用。平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要熬夜和劳累,戒烟酒,养成良好的生活习惯,有益于身心健康。
2019-03-18 13:47