病情描述（男，33岁） 营养比较均衡，可总是半夜抽筋，半夜抽筋的原因有哪些？... 想要得到的帮助：该怎么办
fnkhu2个回答2019-02-25 15:28
病情分析
您好，导致腿部抽筋的原因有很多，除了缺钙的因素以外，还可能是疲劳、寒冷、血流因素导致的。白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
指导意见：
所以大家在睡觉的时候，需要对腿部进行适当的保暖，而且白天要尽量避免过量的运动。对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛，所以还需要及时对症治疗，才能缓解不适。
2019-02-25 15:29
病情分析
你好，从你说的情况来看，可能是由于缺钙等因素而导致的局部肌肉痉挛，所以平时一定要注意适当的补钙。
指导意见：
每天夜晚睡觉之前可以喝一杯热牛奶，另外在睡觉的时候一定要注意个人肢体保暖。
2019-02-28 10:20