病情描述（男，20岁） 我每天早上都会喝一杯热牛奶，有人说喝牛奶不能吃一些特殊的食物，容易引起不良反应，那么喝牛奶不能吃什么东西？... 想要得到的帮助：有哪些禁忌？
wjzh0021个回答2019-02-11 13:55
病情分析
你好，牛奶是当下非常健康的饮品，具有丰富的营养成分，而且富含蛋白质。一般牛奶不和水果同时食用，有可能和水果中的矿物质等成分结合，影响到蛋白质的吸收，一般早餐，吃一杯牛奶，配合吃点馒头或者是面包为宜，这些食品中还有碳水化合物，可以满足机体对能量的需要。
指导意见：
早上起来可以喝一杯热牛奶，但是最好先喝一杯白开水。早上起床的时候先喝一大杯白开水（供暖季节室内干燥时饮淡蜂蜜水更佳），然后再喝牛奶为好。因为牛奶的渗透压较高，在补充水分方面远不如白开水迅速和有效。
2019-02-11 13:53