病情描述（女，24岁） 月经期间吃什么菜最好？一般都需要注意哪些问题呢？...
dgkxa1个回答2019-01-12 07:55
病情分析
月经期间应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，不要着凉，不要吃过凉过硬的食物，保持心情愉悦。
指导意见：
女性可以多吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。
2019-01-12 07:56