全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
您好，根据您的描述，孕妇饮食要保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，孕妇饮食宜吃食品1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
指导意见：
孕妇吃萝卜是有好处的，但是要注意适量，不能过量食用，萝卜是营养价值较高的一种茎根类蔬菜，富含大量孕妇孕期所需的营养元素。如钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸等。孕妇常吃些萝卜，有助于宝宝的发育。菜花中富含维生素K、维生素A、族B维生素、维生素C、钙、磷、脂肪等营养元素。

2019-01-05 13:48