病情描述（男，25岁） 月经来了可以吃红枣，桂圆，枸杞吗？可以补血吗？我每次来月经都有点多。...
jpewy1个回答2018-11-19 11:24
病情分析
你月经比较多的话，很可能会造成气血不足的症状，而银耳、桂圆、红枣是具有滋阴补阳、活血化淤的作用，女性月经期可以适当的吃点,可以促进经血的排出，不过要注意适量。
指导意见：
关于女性经期的调养，建议你平时多吃含有铁和滋补性的食物：如果身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调。另外平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
2018-11-19 14:57