病情描述(男,29岁) 我睡一觉起来落枕了,颈部不能自由转动,转是疼,憋.背部,大胳膊也感觉憋困,睡觉是不能躺,坐着也疼,用热水敷也不管用。落枕了怎么才能快速好起来?...
eorjd2个回答2018-09-30 15:55
病情分析
根据您所描述的症状分析,考虑您这是睡觉姿势不正确所导致的落枕,也有可能是局部肌肉缺血而造成的疼痛,如果病情比较严重,建议去医院检查一下,明确病因后对症治疗。
指导意见:
中医治疗落枕的方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以按摩理筋法为佳。运动疗法,低头仰头 坐在椅子上,挺起胸部,头先向下低,以下颌骨挨着胸部为止,然后向上仰头,眼朝天上看。停3秒钟再低头,如此反复20次。
2018-09-30 15:57
病情分析
你好,从你说的情况来看,考虑这是睡觉姿势不正确所导致的落枕,也有可能是局部肌肉缺血而造成的疼痛,如果病情比较严重,建议去医院检查一下,明确病因后对症治疗。
指导意见:
期间一定要注意睡眠姿势,要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物.注意保暖,避免受凉。要调整好心态,保持心情愉快。
2018-10-02 10:05