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病情分析
你好，如果是你说的这个情况有一定的效果，但是这个需要长期的坚持才能达到一定的效果。一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法。
指导意见：
只要节食加运动就会有很好的效果的，尽量不要用瘦身产品，可以多吃蔬菜水果，多喝水，运动如跑步，游泳等。要清淡饮食，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-29 13:00

病情分析
你好，如果是你说的这个情况有一定的效果，但是这个需要长期的坚持才能达到一定的效果。一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法。
指导意见：
平时注意饮食控制，每天需要进行适当的活动，既然自己腹部脂肪沉积比较多的话，这个是无法短时间内明显变瘦的。期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

2018-09-29 14:31