病情描述(男,47岁) 肘窝拍打排毒是真是假,这种方法真的有效吗?哪些排毒方法是靠谱的?平时需要注意什么?...
bujdg2个回答2018-08-19 19:58
病情分析
您好,平时在拍打的时候,要注意自己的手法是否正确,将手掌微微弯曲成弓形,呈虚掌状,有节奏地轻轻敲打身体上相应的部位,依靠手掌心的气流,达到行气活血的效果,反映在皮肤上,只要看到微微发红就可以,切记不可用手心直接拍打,也不能力度过大,以免“下手太狠”造成损伤。
指导意见:
想要排出自己体内的毒素,可以选择运动的方法,一般具有不错的效果,常见的方法有,每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑、打太极拳。练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。洗桑拿来帮助出汗,10到15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。
2018-08-19 19:59
病情分析
你好,如果是你说的这个情况是没有任何科学依据的,所以这个是完全不必要的一个措施。
指导意见:
即使你的身体内没有毒素,你长时间拍打的话,这个皮肤也是会出现颜色改变的。
2018-08-20 09:28